Menjelajahi Non-Monogami Etis: Refleksi Pribadi dan Buku Kerja Penemuan

Membaca tentang non-monogami etis itu berguna; mengetahui di mana posisi Anda secara pribadi dalam kaitannya dengan hal itu adalah sesuatu yang berbeda. Kursus buku kerja ini dirancang untuk orang-orang yang ingin beralih dari minat abstrak ke pengetahuan diri yang tulus — mengerjakan latihan terstruktur yang membantu Anda menilai nilai-nilai, kebutuhan, kesiapan, dan tujuan hubungan Anda sendiri dalam kaitannya dengan ENM. Pada akhir kursus ini Anda akan dapat menyelesaikan inventaris nilai-nilai pribadi yang berkaitan dengan struktur hubungan, membandingkan setidaknya tiga model ENM dengan kebutuhan dan keadaan Anda sendiri, menilai kesiapan emosional Anda sendiri untuk non-monogami, dan mengartikulasikan langkah selanjutnya yang jelas — apakah itu memasuki pengaturan ENM, mendiskusikan kemungkinan dengan pasangan, atau memutuskan bahwa ENM tidak tepat untuk Anda saat ini. Apa yang akan Anda pelajari: - Inventaris nilai-nilai pribadi: mengidentifikasi apa yang sebenarnya Anda hargai dalam hubungan intim dan bagaimana struktur hubungan yang berbeda selaras atau bertentangan dengan nilai-nilai tersebut - Perbandingan model hubungan: latihan terstruktur untuk mengevaluasi poliamori, hubungan terbuka, anarki hubungan, dan bentuk ENM lainnya terhadap situasi spesifik Anda - Penilaian kesiapan: alat penilaian diri yang mencakup kapasitas emosional, keterampilan komunikasi, waktu dan energi yang tersedia, serta konteks hubungan Anda saat ini - Eksplorasi motivasi: membedakan antara motivasi untuk ENM yang cenderung melayani orang dengan baik dan yang cenderung menimbulkan masalah - Mendiskusikan ENM dengan pasangan saat ini: panduan langkah demi langkah untuk mengangkat topik ini untuk pertama kalinya dengan seseorang dalam hubungan monogami dengan Anda - Meneliti komunitas dan sumber daya: latihan terpandu untuk mengidentifikasi komunitas ENM, buku, dan sumber daya dukungan yang relevan dengan situasi Anda - Merancang eksperimen pribadi: cara menyusun percobaan yang cermat dan eksplisit dari pengaturan non-monogami jika Anda memutuskan untuk melanjutkan - Memutuskan untuk tidak melanjutkan: cara menutup proses eksplorasi dengan bijaksana jika Anda memutuskan bahwa ENM tidak tepat untuk kehidupan Anda saat ini Setiap modul menyajikan bacaan orientasi singkat diikuti dengan latihan praktis atau lembar kerja refleksi. Hasil kumulatifnya adalah jurnal eksplorasi ENM pribadi: catatan terdokumentasi dari penyelidikan diri Anda yang dapat Anda gunakan sebagai dasar untuk percakapan dengan pasangan, anggota komunitas, atau terapis. Kursus ini dirancang untuk individu yang ingin tahu tentang non-monogami etis dan ingin menjelajahi apakah itu tepat untuk mereka. Ini juga ditulis untuk mereka yang pasangannya telah mengangkat topik ini dan yang menginginkan cara terstruktur untuk terlibat dengan respons mereka sendiri. Tidak diperlukan pengalaman sebelumnya dengan non-monogami.