Исследование этической немоногамии: рабочая тетрадь для личных размышлений и открытий

Этот курс предназначен для людей, которые хотят перейти от абстрактного интереса к подлинному самопознанию, работая через структурированные упражнения, которые помогут вам оценить свои собственные ценности, потребности, готовность и цели отношений в отношении ЭНМ. К концу этого курса вы сможете составить список личных ценностей, относящихся к структуре отношений, сравнить по крайней мере три модели ЭМП с вашими собственными потребностями и обстоятельствами, оценить свою собственную эмоциональную готовность к немоногамности и четко сформулировать следующий шаг – будь то вступление в ЭМП, обсуждение этой возможности с партнером или принятие решения, что ЭМП не подходит вам в данный момент. Что вы узнаете: - Перечень личных ценностей: определение того, что вы действительно цените в интимных отношениях и как различные структуры отношений согласуются или вступают в конфликт с этими ценностями - Сравнение моделей отношений: структурированное упражнение для оценки полиаморных, открытых отношений, анархии отношений и других форм ЭНМ в вашей конкретной ситуации - Оценка готовности: инструмент самооценки, охватывающий эмоциональную способность, коммуникативные навыки, имеющееся время и энергию, а также текущий контекст ваших существующих отношений - исследование мотивации: проведение различия между мотивами для НПМ, которые, как правило, хорошо служат людям, и теми, которые, как правило, порождают проблемы; - Обсуждение ЭМП с текущим партнером: пошаговое руководство по поднятию темы в первый раз с кем-то, кто находится в моногамных отношениях с вами - Исследование сообщества и ресурсов: руководство по выявлению сообществ, книг и вспомогательных ресурсов, относящихся к вашей ситуации - Разработка личного эксперимента: как структурировать тщательное, эксплицитное испытание немоногамного соглашения, если вы решите продолжить - Решение не продолжать: как разумно завершить процесс исследований, если вы определите, что ядерное разоружение не подходит для вашей нынешней жизни Каждый модуль содержит краткое ориентационное чтение, за которым следует практическое упражнение или рабочая карточка для размышлений. Итогом является личный дневник исследования НМП: документальное запись вашего самоисследования, которое вы можете использовать в качестве основы для разговоров с партнерами, членами сообщества или терапевтом. Этот курс предназначен для людей, которым любопытно узнать об этической немоногамии и которые хотят выяснить, подходит ли она им. Он также написан для тех, чьи партнеры подняли эту тему и которые хотят получить структурированный способ, чтобы дать свой собственный ответ.