ব্রাজিলিয়ান জিউ-জিৎসু ফাউন্ডেশন: শিল্প, নীতি এবং আপনার প্রথম বছর

ব্রাজিলিয়ান জিউ-জিৎসু দ্রুত বৃদ্ধি পেয়েছে কারণ এটি প্রয়োগিক আত্মরক্ষা, কঠোর শারীরিক প্রশিক্ষণ এবং শিক্ষণের একটি ক্রম যা গভীরভাবে চিন্তা করার জন্য পুরস্কার প্রদান করে। প্রশিক্ষণের কৌশল ও কাঠামো বুঝতে পারলেই ভালোভাবে শুরু করা যায়। এই কোর্সটি আপনাকে শান্ত, কাঠামোবদ্ধ পরিচয় প্রদান করে। আপনি বিজেজে-এর মূল নীতিগুলো শিখবেন, কিভাবে ক্লাসগুলো সাধারণত গঠন করা হয়, আর শুরুর দিকের শিক্ষার্থীদের প্রথম বছরে কি আশা করা উচিত। আপনি কি শিখবেন: - বিজেজে’র নীতিগুলো বুঝতে হবে, যার মধ্যে রয়েছে চাপ, পজিশন এবং সাবমিশনের পূর্বে চাপ প্রয়োগ করা - প্রধান অবস্থানগুলো চিহ্নিত করো, যার মধ্যে আছে গার্ড, মাউন্ট, সাইড কন্ট্রোল, ব্যাক, আর টার্টল - ওয়ার্মআপ, কৌশল, ড্রিলিং এবং স্পার্রিং সহ বিজেজে ক্লাসের সাধারণ গঠন পড়ুন - জিআই এবং নো-জি প্রশিক্ষণের ভূমিকা এবং পদ্ধতি এবং গতিবিধি কিভাবে ভিন্ন তা চিহ্নিত করুন - মেটের উপর প্রথম সপ্তাহের পরিকল্পনা করুন, যাতে আঘাত সচেতনতা, আচরণ এবং যৌক্তিক প্রত্যাশা অন্তর্ভুক্ত থাকে - জুডো, কুস্তি এবং মিশ্র মার্শাল আর্টস সহ অন্যান্য সংশ্লিষ্ট শিল্প থেকে বিজেজেকে আলাদা করা এই কোর্সটি মূলনীতির সাথে শুরু হয়, অবস্থান, ক্লাস গঠন, জি এবং নো-জি, প্রথম সপ্তাহের মাধ্যমে এগিয়ে যায়, এবং এর শেষে সংশ্লিষ্ট শিল্পের সাথে তুলনা করে। এই কোর্সটি এমন সকলের জন্যে তৈরি করা হয়েছে যারা মার্শাল আর্ট সম্পর্কে কোন ধারণা রাখে না, সাধারণ ফিটনেসের জন্যে আগ্রহী, আত্মরক্ষার জন্যে আগ্রহী প্রাপ্তবয়স্ক এবং অন্যান্য খেলার সাথে জড়িত যারা বি জে জে সম্পর্কে জানতে আগ্রহী, তাদের জন্যে এই কোর্সটি তৈরি করা হয়েছে, কোন পূর্ব প্রশিক্ষণ প্রয়োজন নেই, এই কোর্সটিতে বি জে জে এর প্রতিটি ধারণা ব্যাখ্যা করা হয়েছে এবং বি জে জে কিভাবে বছরের পর বছর ধরে প্রশিক্ষণের মাধ্যমে বিকশিত হয়েছে তা ব্যাখ্যা করা হয়েছে।