ब्राजील जू-जित्सु की नींव: कला, सिद्धांत और मेट पर आपका पहला वर्ष

ब्राजील का जिओ-जित्सु तेजी से बढ़ रहा है क्योंकि यह व्यावहारिक आत्मरक्षा, तीव्र शारीरिक स्थिति और एक सीखने की वक्र का एक दुर्लभ संयोजन प्रदान करता है जो आंदोलन के बारे में गहराई से सोचने का पुरस्कार देता है। यह पाठ्यक्रम व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले सिद्धांतों पर आधारित है और इस बात का सम्मान करता है कि कला को वास्तव में कैसे सीखा जाता है। आप क्या सीखेंगे: -बड़े पैमाने पर उपयोग, समर्पण से पहले स्थिति और दबाव सहित बीजेजे के सिद्धांतों को समझें - गार्ड, सवारी, साइड कंट्रोल, बैक और कछुए सहित प्रमुख स्थिति को पहचानें -वर्मअप, तकनीक, ड्रिलिंग और स्पारिंग सहित बीजेजे वर्ग की विशिष्ट संरचना को पढ़ें -जीआई और नो-जीआई प्रशिक्षण की भूमिका की पहचान करें और वे दृष्टिकोण और गति में कैसे अलग हैं। - चोट की जागरूकता, शिष्टाचार और उचित उम्मीदों सहित मैट पर अपने पहले सप्ताह की योजना बनाएं – जूडो, कुश्ती और व्यापक मिश्रित मार्शल आर्ट सहित संबंधित कलाओं से बीजेजे को अलग करना। पाठ्यक्रम सिद्धांतों से शुरू होता है, स्थिति, वर्ग संरचना, जीआई बनाम नो-जीआई, पहले सप्ताह के माध्यम से चलता है, और संबंधित कलाओं की तुलना के साथ समाप्त होता है। यह पाठ्यक्रम पूर्ण प्रारंभिक के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसमें मार्शल आर्ट पृष्ठभूमि नहीं है, जिसमें सामान्य फिटनेस उत्साही, आत्मरक्षा केंद्रित वयस्क और बीजेजे के बारे में उत्सुक अन्य खेलों के एथलीट शामिल हैं।