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カタログ · 健康＆ウェルネス · フィットネス

生涯の練習としてのＢＪＪ：ベルト進歩，コミュニティ，そして長いマットライフ

ベルト進歩、家族と仕事の要求、そして数十年にわたるトレーニングの現実を超えてBJJを維持する長期的な実践を開発する。

⏱ 1時間39分 📚 3レッスン 🎧 音声版

このコースについて

ＢＪＪは長年、何十年もマットに立ち続ける練習者を賞賛する。ＢＪＪのベルト進化は遅いことで有名で、高いベルトに到達する人々は、継続的なトレーニング、寛大なコミュニティ、静かな規律のパターンを共有している。このコースは、その長いアークについて考える練習者のためのものである。 練習の目標を達成するためのルーチンを考え、練習を続けるための意図的な選択をする。 学ぶことは 白帯から黒帯まで 10年以上続く 訓練を計画する - 仕事と家族と どちらも破らずに バランスをとる -新入生の支援や先輩からの学びを含む学術コミュニティとの関わり 怪我や人生の転機や 必然的なプラトーを通して 訓練を続ける 目標や体格、人生の段階を考えて 競争するかどうかを決める -フィットネス、アイデンティティ、個人の成長におけるBJJの長期的な役割を反省する これは、ベルトアーク計画から始まり、 ライフバランス、コミュニティ参加、持続可能性、 競技決定を通して進み、 長期的な反省で終わる。 数ヶ月以上の練習経験を持つ者や長期的な考え方を持つ初心者に向けたコースである。ベルトレベルは必要ない。数ヶ月で成熟する戦術ではなく、技術、コミュニティ、一生続く練習者となるためのスローアートをテーマとしている。

得られるもの

  • 📜 修了証
    LinkedInプロフィールに追加
  • 💬 Personal AI tutor
    Stuck on a lesson? Ask your built-in tutor anything, any time.
  • 🎧 音声版付き
    画面なしでもどこでも学べる
  • ♾️ 無期限アクセス
    いつでも再開可能、有効期限なし
  • 📱 スマホでもPCでも
    どこでもどんな端末でも
  • 💸 30日返金保証
    理由を聞きません
  • ⚡ 短く要点だけ
    1時間39分の実践的な内容

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よくある質問

このコースを受けるには何が必要ですか？ +

インターネットに接続したスマホかパソコンだけ。インストールも特別な機材も不要です。

支払い方法は？ +

Stripe経由のカード、または暗号通貨。カード情報は当社では保存せず、Stripeが安全に取り扱います。

返金できますか？ +

はい — 30日以内なら理由を問わず全額返金。

いつまでアクセスできますか？ +

ずっと。購入後はあなたのもの。いつでも見返せます。

修了証はもらえますか？ +

はい。修了するとLinkedInプロフィールに追加できる修了証を受け取れます。

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