JP
JA
ログイン 始める
カタログ · 健康＆ウェルネス · フィットネス

武道実践訓練：技能育成のための基礎、練習、スパーリング

基本的な練習，慎重な練習，実技を構築するスパーリングアプローチを含む実践的な武道訓練を歩く。

⏱ 1時間29分 📚 6レッスン 🎧 音声版

このコースについて

実技は基本的な技術を身につけるための基礎的な練習と，相手を尊重するための練習を組み合わせたものである。 武道の生徒がどのように 訓練に取り組むかを反映した 書き込み練習を行います 学ぶことは -スタンス、フットワーク、基本的な打撃や格闘技の基本を含む基本的な練習を行う 基本を多くの繰り返しで信頼できる技術に変えるためのドリル習慣を構築する。 -軽い、技術的な、より難しいラウンドを含む適切な強度でアプローチスパーリング 武道に特化した 体力をつける 技の受け方や有効な抵抗をする方法などのトレーニングパートナーのスキルを構築する。 ケガやパートナーの困難、スキルのプラトーなどの 共通の課題を管理する 基本的な練習からドリル，スパーリング，コンディショニング，パートナーの技術の訓練，共通の課題を経て進める。 武道を修めた者や、まだ修行を始めるばかりの初心者に向けたコースである。特定のスタイルは必要としない。また、必要不可欠な実技を必要とする専門学校での実技とも自然に組み合わせられる。武道を構造的な練習を通じて成長させる技術として扱い、真の修行に必要な規律を尊重する。

得られるもの

  • 📜 修了証
    LinkedInプロフィールに追加
  • 💬 Personal AI tutor
    Stuck on a lesson? Ask your built-in tutor anything, any time.
  • 🎧 音声版付き
    画面なしでもどこでも学べる
  • ♾️ 無期限アクセス
    いつでも再開可能、有効期限なし
  • 📱 スマホでもPCでも
    どこでもどんな端末でも
  • 💸 30日返金保証
    理由を聞きません
  • ⚡ 短く要点だけ
    1時間29分の実践的な内容

レビュー

まだレビューはありません — 最初の体験を共有しましょう。

レビューを書く

☆☆☆☆☆
送信後にサインインを求めます — 下書きは保存されます。

他の受講者はこれも

長寿トレーニングプログラムの基礎

個人が年齢を重ねても回復力を築き、活動的なライフスタイルを維持できるよう、構造化された筋力、可動性、回復ルーティンを設計する方法を学びます。
★ 5.0 (16)
$4.99

日常のヨガの動き：柔軟性と動きの範囲のためのダイナミックフロー

日々の練習を一貫させ、動きの範囲を広げ、明確で段階的な書き込みガイドを通じて流動的なヴィニャーサの移行をマスターする。
★ 4.7 (1,070)
$4.99

骨の健康フィットネスと骨粗しょう症運動トレーニング

骨粗しょう症や骨量減少を管理しているクライアントのために、骨を強化しバランスを改善する安全で効果的な運動プログラムを設計する方法を学びます。
★ 4.7 (20)
$4.99

運動継続とクライアントエンゲージメントのための戦略

行動科学と共感的なコーチングを活用し、新規および再開する運動者が長期的なフィットネス習慣を維持できるよう支援する方法を学びます。
★ 4.7 (24)
$4.99

よくある質問

このコースを受けるには何が必要ですか？ +

インターネットに接続したスマホかパソコンだけ。インストールも特別な機材も不要です。

支払い方法は？ +

Stripe経由のカード、または暗号通貨。カード情報は当社では保存せず、Stripeが安全に取り扱います。

返金できますか？ +

はい — 30日以内なら理由を問わず全額返金。

いつまでアクセスできますか？ +

ずっと。購入後はあなたのもの。いつでも見返せます。

修了証はもらえますか？ +

はい。修了するとLinkedInプロフィールに追加できる修了証を受け取れます。

こんな分野の方に
テック デザイン 金融 マーケティング 医療 教育 ホスピタリティ 製造業