실용적인 무술 훈련: 기초, 드릴링, 스킬 빌더로 스파링

실용적인 무술 훈련은 기본, 의도적 인 드릴링 및 적절한 강도로 스파링을 결합합니다. 진짜 기술을 개발하는 학생들은 환자 기본 연습의 습관과 파트너와 존중 훈련을 공유합니다. 학생들은 훈련에 접근하는 방법을 반영하는 글로 쓰인 훈련을 통해 훈련을 받게 됩니다. 강조점은 스타일별 기술보다는 스타일 전반에 걸쳐 전달 가능한 원칙에 있습니다. 무엇을 배울 것인가: - 스탠스, 발차기, 기본 스트라이크 또는 그래플링 기본기를 포함한 기본적인 연습을 적용 - 기본을 여러 반복을 통해 신뢰할 수있는 기술로 바꾸는 드릴링 습관을 구축하십시오. - 라이트, 테크닉, 하드 라운드를 포함한 적절한 강도로 스파링을 접근 - 선택한 무술에 특화된 피트니스 컨디션 개발 - 기술을 받고 유용한 저항을 제공하는 방법을 포함한 훈련 파트너 기술을 구축 - 부상, 훈련 파트너의 어려움, 기술 고원을 포함한 일반적인 문제를 관리 코스는 기본적인 연습부터 드릴링, 스파링, 조건화, 파트너 기술 훈련, 일반적인 도전 과제를 거쳐 진행됩니다. 캡스톤 서면 훈련은 귀하의 스타일과 목표에 근거한 개인 훈련 접근법을 계획하도록 요청합니다. 이 과정은 훈련을 받은 무술 학생들과 초보자들을 위해 고안되었습니다. 특정 스타일이 필요하지 않습니다. 이 과정은 자연스럽게 필수적인 자격을 갖춘 학교에서의 훈련과 함께 이루어집니다. 이 과정은 무술을 구조화된 연습을 통해 개발할 수 있는 공예품으로 취급하며 진정한 훈련이 필요한 규율을 존중합니다.