このコースについて
実技は基本的な技術を身につけるための基礎的な練習と,相手を尊重するための練習を組み合わせたものである。
武道の生徒がどのように 訓練に取り組むかを反映した 書き込み練習を行います
学ぶことは
-スタンス、フットワーク、基本的な打撃や格闘技の基本を含む基本的な練習を行う
基本を多くの繰り返しで信頼できる技術に変えるためのドリル習慣を構築する。
-軽い、技術的な、より難しいラウンドを含む適切な強度でアプローチスパーリング
武道に特化した 体力をつける
技の受け方や有効な抵抗をする方法などのトレーニングパートナーのスキルを構築する。
ケガやパートナーの困難、スキルのプラトーなどの 共通の課題を管理する
基本的な練習からドリル,スパーリング,コンディショニング,パートナーの技術の訓練,共通の課題を経て進める。
武道を修めた者や、まだ修行を始めるばかりの初心者に向けたコースである。特定のスタイルは必要としない。また、必要不可欠な実技を必要とする専門学校での実技とも自然に組み合わせられる。武道を構造的な練習を通じて成長させる技術として扱い、真の修行に必要な規律を尊重する。
得られるもの
-
📜
修了証
LinkedInプロフィールに追加 -
🎧
音声版付き
画面なしでもどこでも学べる -
♾️
無期限アクセス
いつでも再開可能、有効期限なし -
📱
スマホでもPCでも
どこでもどんな端末でも -
💸
30日返金保証
理由を聞きません -
⚡
短く要点だけ
1時間29分の実践的な内容
レビュー
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よくある質問
このコースを受けるには何が必要ですか? +
インターネットに接続したスマホかパソコンだけ。インストールも特別な機材も不要です。
支払い方法は? +
Stripe経由のカード、または暗号通貨。カード情報は当社では保存せず、Stripeが安全に取り扱います。
返金できますか? +
はい — 30日以内なら理由を問わず全額返金。
いつまでアクセスできますか? +
ずっと。購入後はあなたのもの。いつでも見返せます。
修了証はもらえますか? +
はい。修了するとLinkedInプロフィールに追加できる修了証を受け取れます。
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