Coping Workbook per perdite specifiche: pratiche su misura per la perdita che si affronta

Le pratiche di coping che aiutano un tipo di perdita spesso devono essere adattate per un altro.Questo libro pratico ti guida attraverso la costruzione di un kit di strumenti di coping personale su misura per la perdita specifica che stai navigando. Alla fine di questo corso avrai un piano di coping su misura per il tipo di perdita che affronti, comprese le pratiche quotidiane, il supporto relazionale, le attività che creano significato e gli stimoli che anticipi e pianifichi. Cosa imparerai: - Come nominare la perdita specifica con cui stai affrontando e cosa è più disturbato - Come progettare pratiche quotidiane che si adattano alla tua situazione piuttosto che un piano generico - Come identificare le relazioni che supportano il coping con questo tipo di perdita - Come pianificare per trigger e anniversari specifici per la tua perdita - Come utilizzare pratiche di creazione di significato che si adattano alla situazione - Come gestire la complessità sociale del dolore diseredato - Come riconoscere quando è necessario un supporto professionale aggiuntivo Il corso è strutturato come un libro di lavoro. Ogni modulo fornisce modelli ed esempi per diversi tipi di perdita. Questo corso è scritto per gli adulti che affrontano una specifica perdita non legata alla morte.Alla fine avrai sostituito i consigli generici con un piano di coping su misura per la tua situazione, e le pratiche rifletteranno ciò che la tua perdita effettiva richiede piuttosto che come appare la perdita in generale.