Appliquer la délimitation: famille, travail et modèles à long terme

L’établissement de limites appliquées devient plus puissant lorsqu’il est utilisé dans les relations familiales, au travail et dans les modèles de vie à long terme. À la fin de ce cours, vous serez en mesure de fixer et de maintenir des limites avec les membres de votre famille dans tous les rôles, de gérer les limites de travail qui protègent votre vie, de naviguer dans la définition des limites dans les amitiés et la communauté, et de maintenir la pratique des limites au fil des ans. Ce que vous apprendrez: - Approches aux frontières avec les parents, les frères et sœurs et les enfants adultes - Approches aux limites du travail, y compris le temps, la portée et le courrier électronique - Approches aux frontières dans les amitiés et la communauté - Approches aux frontières avec des gens qui les traversent à plusieurs reprises - Comment les valeurs évoluent et comment les frontières changent avec elles - Le rôle du soutien professionnel lorsque la délimitation est difficile - Pratique soutenue à travers les saisons de la vie, y compris la parentalité, les soins et les transitions majeures Le cours est structuré autour de six modules appliqués, chacun produisant un artéfact écrit: une carte des frontières familiales, un plan des frontières professionnelles, une réflexion sur les frontières d’amitié, une approche de répétition, une pratique d’évolution des valeurs et un plan à long terme. Ce cours est écrit pour les adultes qui veulent que les limites apparaissent là où elles comptent le plus.À la fin, vous aurez passé de la fixation de limites comme une idée à une pratique qui façonne votre temps, votre énergie et vos relations.