Прикладная установка границ: семья, работа и долгосрочные модели

Прикладная установка границ становится наиболее эффективной, когда она используется в семейных отношениях, на работе и в долгосрочных жизненных моделях. Этот прикладной курс учит этой интеграции через модули, основанные на конкретных случаях. К концу этого курса вы сможете устанавливать и поддерживать границы с членами семьи, управлять рабочими границами, которые защищают вашу жизнь, ориентироваться в установлении границ в друзьях и сообществе и поддерживать практику границ на протяжении многих лет. Что вы узнаете: - Подходы к границам с родителями, братьями и сестрами и взрослыми детьми - Подходы к рабочим границам, включая время, объем и электронную почту - Подходы к границам в дружбе и сообществе - подходы к границам с людьми, которые неоднократно их пересекают; - Как развиваются ценности и как с ними меняются границы - роль профессиональной поддержки в случае трудностей с установлением границ - Устойчивая практика на протяжении всей жизни, включая воспитание детей, уход и основные переходные периоды Курс состоит из шести прикладных модулей, каждый из которых приводит к созданию письменного артефакта: карта границ семьи, план границ работы, размышления о границах дружбы, подход, основанный на повторении, практика эволюции ценностей и долгосрочный план. Этот курс написан для взрослых, которые хотят, чтобы границы появлялись там, где они важны больше всего. К концу вы перейдете от установления границ как идеи к практике, которая формирует ваше время, энергию и отношения.