Thiết lập ranh giới ứng dụng: Gia đình, công việc và các khuôn mẫu dài hạn

Thiết lập ranh giới ứng dụng trở nên mạnh mẽ nhất khi được sử dụng trong các mối quan hệ gia đình, tại nơi làm việc và xuyên suốt các khuôn mẫu dài hạn của cuộc sống. Khóa học ứng dụng này dạy sự tích hợp đó thông qua các mô-đun dựa trên tình huống. Đến cuối khóa học này, bạn sẽ có thể thiết lập và duy trì ranh giới với các thành viên trong gia đình qua các vai trò, quản lý ranh giới công việc để bảo vệ cuộc sống của bạn, điều hướng thiết lập ranh giới trong tình bạn và cộng đồng, và duy trì thực hành ranh giới qua nhiều năm. Những gì bạn sẽ học: - Các cách tiếp cận ranh giới với cha mẹ, anh chị em và con cái trưởng thành - Các cách tiếp cận ranh giới công việc bao gồm thời gian, phạm vi và email - Các cách tiếp cận ranh giới trong tình bạn và cộng đồng - Các cách tiếp cận ranh giới với những người liên tục vượt qua chúng - Cách các giá trị phát triển và cách ranh giới thay đổi theo chúng - Vai trò của sự hỗ trợ chuyên nghiệp khi thiết lập ranh giới gặp khó khăn - Thực hành bền vững qua các giai đoạn của cuộc đời bao gồm làm cha mẹ, chăm sóc người thân và các chuyển đổi lớn Khóa học được cấu trúc xung quanh sáu mô-đun ứng dụng. Mỗi mô-đun tạo ra một sản phẩm viết: bản đồ ranh giới gia đình, kế hoạch ranh giới công việc, phản ánh ranh giới tình bạn, cách tiếp cận với người thường xuyên vượt ranh giới, thực hành phát triển giá trị và kế hoạch dài hạn. Khóa học này được viết cho người lớn muốn ranh giới xuất hiện ở những nơi chúng quan trọng nhất. Đến cuối khóa học, bạn sẽ chuyển từ việc thiết lập ranh giới như một ý tưởng sang một thực hành định hình thời gian, năng lượng và các mối quan hệ của bạn.