Angewandte Liebevolle Güte: Beziehungen, Schwierige Menschen und Langzeitpraxis

Angewandte liebevolle Güte prägt, wie du dich selbst und andere im Alltag behandelst.Dieser angewandte Kurs lehrt dich, Metta in Beziehungen, schwierige Menschen und den langen Bogen der Praxis zu bringen. Am Ende dieses Kurses wirst du in der Lage sein, Metta in alltäglichen Beziehungen anzuwenden, mit schwierigen Menschen von einem Ort der Fürsorge anstatt der Reaktivität aus zu arbeiten, die Praxis über Lebensphasen hinweg aufrechtzuerhalten und Metta in ein umfassenderes kontemplatives Leben zu integrieren. Was Sie lernen werden: - Ansätze, Metta in den Alltag der Familie und Freundschaft zu bringen - Ansätze zur Arbeit mit schwierigen Menschen ohne positives Gefühl zu erzwingen - Ansätze zu Selbstmitgefühl, die oft die meiste Übung brauchen - Ansätze zu Metta während Trauer, Krankheit und anderen schweren Zeiten - Ansätze zur gemeinschaftlichen und gesellschaftlichen Anwendung einschließlich engagiertem Mitgefühl - Ansätze zur Praxis in Retreat- oder Intensivkontexten - Ansätze zur Nachhaltigkeit von Praxis über Jahrzehnte Der Kurs ist in sechs angewandte Module gegliedert, die jeweils ein schriftliches Artefakt ergeben: eine Beziehungspraxis, einen Ansatz für schwierige Menschen, eine Selbstmitgefühlspraxis, einen Plan für harte Jahreszeiten, eine Gemeinschaftsanwendung und einen langfristigen Nachhaltigkeitsplan. Dieser Kurs ist für Erwachsene mit Metta-Erfahrung gedacht, die diese vertiefen und anwenden möchten.Am Ende des Kurses wirst du dich von der Praxis auf dem Kissen zu einer Praxis bewegt haben, die prägt, wie du den Menschen und Schwierigkeiten des Alltags begegnest.