Reconstruire après une rupture: identité, relations et orientation à long terme

La reconstruction après la fin d’une relation importante prend beaucoup plus de temps que les premières semaines ne le laissent penser. Cela implique l’identité, les relations et la direction à suivre au fil des ans. À la fin de ce cours, vous serez en mesure de reconstruire l’identité perturbée par la fin, de maintenir et de former des relations dans de nouveaux modèles, de définir une orientation à long terme qui intègre plutôt que de nier le passé et de reconnaître quand le soutien professionnel ajoute le plus. Ce que vous apprendrez: - Des pratiques qui permettent de reconstruire un sens cohérent de soi après la fin d’un long partenariat - Approches des amitiés et des relations familiales qui ont été affectées par la fin - Approches pour entrer intentionnellement dans de nouvelles relations amoureuses - Approches de l'orientation à long terme, y compris la carrière, le logement et les objectifs de vie - Comment gérer les complications continues, y compris la coparentalité et les finances partagées - Le rôle du soutien professionnel dans l’arc plus long - Comment intégrer la relation et sa fin dans une histoire personnelle cohérente Le cours est structuré autour de six modules appliqués, chacun produisant un artéfact écrit: un plan de reconstruction identitaire, une pratique relationnelle, un plan de rencontre intentionnelle, une esquisse d’orientation à long terme, un plan de complications continues et une réflexion d’intégration. Ce cours est écrit pour les adultes au moins plusieurs mois après la fin.À la fin, vous passerez de faire face à la semaine à la construction d'une vie qui intègre le passé sans être défini par elle.