Heropbouwen na een breuk: identiteit, relaties en richting op lange termijn

Heropbouwen na een relatiebreuk duurt veel langer dan de eerste weken doen vermoeden. Het gaat om identiteit, relaties en richting door de jaren heen. Aan het einde van deze cursus ben je in staat om de identiteit die door het einde is verstoord, opnieuw op te bouwen, relaties in nieuwe patronen te onderhouden en te vormen, een langetermijnrichting te bepalen die het verleden integreert in plaats van het te ontkennen, en te herkennen wanneer professionele ondersteuning het meest toevoegt. Wat je leert: - Praktijken die een coherent gevoel van zelf opbouwen na het einde van een lang partnerschap - Benaderingen van vriendschappen en familierelaties die door het einde werden beïnvloed - Benaderingen om nieuwe romantische relaties opzettelijk in te gaan - Benaderingen voor langetermijnrichting, waaronder carrière, huisvesting en levensdoelen - Hoe om te gaan met voortdurende complicaties, waaronder co-ouderschap en gedeelde financiën - De rol van professionele ondersteuning in de langere boog - Hoe de relatie en het einde ervan te integreren in een coherent persoonlijk verhaal De cursus is opgebouwd rond zes toegepaste modules, die elk een schriftelijk artefact opleveren: een identiteitsherstelplan, een relatiepraktijk, een intentioneel datingplan, een langetermijnrichtingschets, een plan voor voortdurende complicaties en een integratiereflexie. Deze cursus is geschreven voor volwassenen die minstens enkele maanden na het einde van de oorlog zijn en die van het week na week coping naar het opbouwen van een leven dat het verleden integreert zonder erdoor gedefinieerd te worden, zijn gegaan.