失恋後の再構築：アイデンティティ、人間関係、そして長期的な方向性

主要な関係の終わり後の再構築は、最初の数週間が示唆するよりもはるかに長い時間がかかります。それは何年にもわたるアイデンティティ、人間関係、そして方向性に関わります。この応用コースは、そのより長い期間に取り組む方法を教えます。 このコースの終わりまでに、あなたは終わりによって混乱したアイデンティティを再構築し、新しいパターンで人間関係を維持・形成し、過去を否定するのではなく統合する長期的な方向性を設定し、専門的なサポートが最も効果を発揮する時期を認識できるようになります。 学習内容： - 長期的なパートナーシップの終了後に、一貫性のある自己感覚を再構築するための実践 - 終わりによって影響を受けた友人関係や家族関係へのアプローチ - 意図的に新しい恋愛関係に入るためのアプローチ - キャリア、住居、人生の目標を含む長期的な方向性へのアプローチ - 共同育児や共有財産を含む継続的な複雑な問題への対処法 - より長い期間における専門的サポートの役割 - 関係とその終わりを一貫性のある個人的な物語に統合する方法 このコースは6つの応用モジュールを中心に構成されています。それぞれが書面による成果物を作成します：アイデンティティ再構築計画、人間関係の実践、意図的なデート計画、長期的な方向性のスケッチ、継続的な複雑な問題計画、そして統合の振り返り。 このコースは、関係の終わりから少なくとも数ヶ月が経過した成人向けに書かれています。終わりまでに、あなたは週ごとの対処から、過去に縛られることなく過去を統合する人生を築くことへと移行するでしょう。