Boundary-Setting Workbook: Scripts, Practice, and Maintenance bei Weltbild.de kaufen.

Dieses praktische Arbeitsheft führt Sie mit Vorlagen und Fallbeispielen durch Skripte, Übungsmöglichkeiten und Wartungsroutinen, damit Sie die Grenzen Ihrer Fähigkeiten erkennen und setzen können. Am Ende dieses Kurses haben Sie Grenzskripte für häufige Situationen, eine Übungsleiter von niedrigen bis zu höheren Einsätzen, einen Wartungsplan, ein Wertedokument, das Grenzen verankert, und ein Reflexionsprotokoll, um das Wachstum zu verfolgen. Was Sie lernen werden: - Wie man Skripte für häufige Grenzsituationen schreibt, einschließlich Nein zu Anfragen, Ablehnung von Einladungen und Begrenzung der Zeit mit schwierigen Menschen - Wie man eine Übungsleiter benutzt, die Fähigkeiten von niedrigen bis zu höheren Einsätzen aufbaut - Wie man mit dem Unbehagen umgeht, das oft auf Grenzensetzung folgt - Wie man auf Pushback reagiert, ohne die Grenze zu verlassen - Wie man Grenzen setzt und relationale Pflege integriert - Wie man Grenzen im Laufe der Zeit einschließlich regelmäßiger Check-ins aufrechterhält - Wie du deine eigenen Grenzmuster erkennst und darauf reagierst Der Kurs ist wie ein Arbeitsbuch aufgebaut. Jedes Modul enthält Skripte und Vorlagen, die Sie auf konkrete Situationen aus Ihrem Leben anwenden. Dieser Kurs ist für Erwachsene, die mehr als nur Theorie üben wollen.Am Ende werden Sie abstrakte Grenzabsichten durch eine kleine Reihe von Praktiken ersetzt haben, und Ihre Beziehungen werden klarere Grenzen mit weniger Drama widerspiegeln.