Podstawy wewnętrznych systemów rodzinnych
Zrozumieć model IFS, w tym koncepcję części, przywództwa własnego oraz kategorii menedżerów, strażaków i wygnańców.
O tym kursie
Wewnętrzne Systemy Rodzinne opisują umysł jako system części i rdzeń Jaźni. Zrozumienie opiera się na modelu, kategoriach części i koncepcji przywództwa Jaźni.Ten kurs podstawowy zapewnia tę podstawę.
Pod koniec tego kursu będziesz w stanie opisać model IFS, rozpoznać kategorie części, zidentyfikować cechy Self i zrozumieć zasady pracy z systemem.
Czego się nauczysz:
- Model IFS i praca Richarda Schwartza
- Kategorie części: menedżerowie, strażacy i wygnańcy
- Pojęcie Jaźni i jej cechy
- Zasady rozłączania i jak rozpoznać, kiedy część jest w czołówce
- Zasady relacji z częściami w tym ciekawość i współczucie
- Rola profesjonalnego wsparcia, w tym terapii IFS
- Ograniczenia samodzielnego stosowania IFS
Kurs wykorzystuje odczyty, przykłady przypadków i podpowiedzi refleksji.Każdy moduł kończy się ćwiczeniami stosowanymi z poszanowaniem wrażliwości materiału.
Ten kurs jest przeznaczony dla osób dorosłych, które chcą poznać IFS dla siebie i dla tych, którzy szukają lepszego zrozumienia. Ma charakter edukacyjny i nie zastępuje terapii IFS ani innej opieki klinicznej. Na koniec kursu będziesz miał uporządkowane zrozumienie IFS jako modelu i punktu wyjścia do współczującej pracy ze swoim życiem wewnętrznym.
Co otrzymasz
-
📜
Certyfikat ukończenia
Dodaj do profilu LinkedIn -
🎧
Wersja audio w zestawie
Ucz się w drodze — bez ekranu -
♾️
Dożywotni dostęp
Wracaj, kiedy chcesz — bez wygaśnięcia -
📱
Telefon lub komputer
Działa wszędzie, na każdym urządzeniu -
💸
Zwrot w 30 dni
Bez pytań -
⚡
Krótko i konkretnie
1 godz 20 min praktycznej treści
Recenzje
Brak recenzji — bądź pierwszą osobą, która podzieli się doświadczeniem.
Inni uczyli się też
Poznaj sprawdzone strategie zmiany zachowań, pozytywne nawyki komunikacyjne i nowoczesne techniki wyznaczania granic, aby wspierać współpracę i zmniejszać codzienny stres w gospodarstwie domowym.
$4.99$9.99
Buduj zdrowsze relacje, opanowując podstawy zgody, jasnej komunikacji i osobistych granic w codziennych interakcjach społecznych.
$4.99$9.99
Poznaj naukowe badania myśli, emocji i zachowań, aby uzyskać głęboki wgląd w to, jak postrzegamy, uczymy się i wchodzimy w interakcje z otaczającym nas światem.
$4.99$9.99
Zrozum empiryczną naukę o rozkwicie człowieka i zastosuj sprawdzone strategie, aby zbudować odporność, optymizm i dobre samopoczucie psychiczne.
$4.99$9.99
Najczęstsze pytania
Czego potrzebuję, by wziąć udział w tym kursie? +
Wystarczy telefon lub komputer z internetem. Bez instalacji i specjalnego sprzętu.
Jak zapłacić? +
Kartą przez Stripe lub kryptowalutą. Nie przechowujemy danych karty — robi to bezpiecznie Stripe.
Czy mogę otrzymać zwrot? +
Tak — pełen zwrot w 30 dni, bez pytań.
Jak długo będę mieć dostęp? +
Na zawsze. Po zakupie kurs jest twój — wracaj, kiedy chcesz.
Czy dostanę certyfikat? +
Tak. Po ukończeniu otrzymasz certyfikat, który możesz dodać do profilu LinkedIn.
Stworzony dla uczących się w
IT
Design
Finanse
Marketing
Ochrona zdrowia
Edukacja
Hotelarstwo
Produkcja