Основы внутрисемейных систем

Понимание модели IFS, включая концепцию частей, Самостоятельное руководство, и категории менеджеров, пожарных, и изгнанников.

⏱ 1 ч 20 мин 📚 3 уроков 🎧 Аудиоверсия

О курсе

Внутренние семейные системы описывают разум как систему частей и сердцевину «Я». Здоровое понимание опирается на модель, категории частей и концепцию лидерства «Я». К концу этого курса вы сможете описать модель IFS, распознать категории частей, определить качества Self и понять принципы работы с системой. Что вы узнаете: - Модель МФС и работа Ричарда Шварца - Категории частей: менеджеры, пожарные и изгнанники - Концепция «Я» и ее качества - Принципы разделения и как распознать, когда часть находится в ведущей - Принципы взаимоотношений с частями, включая любопытство и сострадание - Роль профессиональной поддержки, включая терапию IFS - Ограниченность возможностей самостоятельного применения ИСФ В конце каждого модуля предлагаются практические упражнения, которые учитывают деликатность материала, и позволяют студентам изучить его на практике. Этот курс написан для взрослых, изучающих ИСС для себя и для тех, кто ищет более ясное понимание. Он является образовательным и не заменяет терапию ИСС или другую клиническую помощь. К концу вы получите структурированное понимание ИСС как модели и отправной точки для сострадательной работы с вашей внутренней жизнью.

Что вы получите

  • 📜 Сертификат об окончании
    Добавьте в профиль LinkedIn
  • 💬 Личный AI-наставник
    Застрял на уроке? Спроси встроенного наставника о чём угодно, в любой момент.
  • 🎧 Аудиоверсия включена
    Учитесь в дороге — экран не нужен
  • ♾️ Пожизненный доступ
    Возвращайтесь в любое время, без срока
  • 📱 Телефон или компьютер
    Работает везде и на любом устройстве
  • 💸 Возврат в течение 30 дней
    Без вопросов
  • Кратко и по делу
    1 ч 20 мин практического материала

Отзывы

Отзывов пока нет — поделитесь своим первым.

Написать отзыв

После отправки попросим войти — черновик сохранится.

Студенты также прошли

Воспитание детей в повседневной жизни: практические методы коррекции поведения у детей и подростков.

Изучите проверенные стратегии изменения поведения, позитивные навыки общения и современные методы установления границ, чтобы способствовать сотрудничеству и снизить ежедневный стресс в быту.
★ 4.9 (3,198)
$4.99

Межличностное согласие и установление границ

Построить более здоровые отношения, овладев основами согласия, четкого общения и личных границ в повседневных социальных взаимодействиях.
★ 4.9 (28)
$4.99

Основы психологии: понимание человеческого поведения и разума

Исследуйте научные исследования мысли, эмоций и поведения, чтобы получить глубокие представления о том, как мы воспринимаем, учимся и взаимодействуем с окружающим миром.
★ 4.9 (1,328)
$4.99

Основы позитивной психологии: наука о процветании

Изучите эмпирические научные данные о процветании человека и примените проверенные стратегии для развития устойчивости, оптимизма и психического благополучия.
★ 4.9 (6,395)
$4.99

Часто спрашивают

Что нужно для прохождения курса? +

Только смартфон или компьютер с доступом в интернет. Никаких установок и оборудования.

Как оплатить? +

Банковской картой через Stripe или криптовалютой. Данные карты обрабатывает Stripe — мы их не храним.

Можно ли вернуть деньги? +

Да — полный возврат в течение 30 дней, без вопросов.

Как долго будут доступны материалы? +

Навсегда. После покупки курс остаётся с вами — возвращайтесь в любое время.

Получу ли я сертификат? +

Да. По окончании выдаётся сертификат, который можно добавить в профиль LinkedIn.

Подходит для специалистов в
IT Дизайн Финансы Маркетинг Медицина Образование HoReCa Производство