Cahier d'exercices sur l'image corporelle des adolescents : conversations, culture alimentaire familiale et signes d'alerte

Ce cahier d’exercices pratiques vous guide à travers chacun d’eux avec des modèles conçus pour de vraies familles. À la fin de ce cours, vous aurez des scripts de conversation pour les moments communs, une réflexion sur la culture alimentaire familiale, un plan de sensibilisation aux signes d’avertissement, une réflexion sur les médias et les médias sociaux et une approche d’autosurveillance pour les parents. Ce que vous apprendrez: - Comment ouvrir des conversations sur le corps, la nourriture et l'image sans aggraver les choses - Comment concevoir une culture alimentaire familiale qui favorise une alimentation variée et équilibrée sans restriction ni moralisateur - Comment gérer les commentaires des adolescents sur le corps et le poids - Comment reconnaître les signes avant-coureurs d'un trouble alimentaire - Comment coordonner avec les pédiatres et les professionnels de la santé mentale lorsque cela est justifié - Comment surveiller vos propres messages et comportements autour de la nourriture et du corps - Comment soutenir l'éducation aux médias sans devenir prédicateur Le cours est structuré sous forme de cahier d’exercices, et chaque module comprend des scénarios et des modèles. Le cours est informatif et ne remplace pas les soins de santé pédiatriques ou de santé mentale. Ce cours est écrit pour les parents qui veulent un soutien pratique.A la fin, vous aurez remplacé l'incertitude anxieuse par une approche structurée.