Workbook sa Imahe ng Katawan ng Kabataan: Mga Pag-uusap, Kultura ng Pagkain ng Pamilya, at Mga Babalang Senyales

Ang pagsuporta sa imahe ng katawan ng kabataan ay nabubuo sa pamamagitan ng sinadyang mga pag-uusap, maingat na kultura ng pagkain ng pamilya, at matulunging pagkilala sa mga babalang senyales. Ang praktikal na workbook na ito ay gagabay sa iyo sa bawat isa gamit ang mga template na dinisenyo para sa totoong pamilya. Sa pagtatapos ng kursong ito, magkakaroon ka ng mga script ng pag-uusap para sa karaniwang mga sandali, isang repleksyon sa kultura ng pagkain ng pamilya, isang plano sa kamalayan sa mga babalang senyales, isang repleksyon sa media at social media, at isang diskarte sa pagsubaybay sa sarili para sa mga magulang. Ano ang matututunan mo: - Paano magsimula ng mga pag-uusap tungkol sa katawan, pagkain, at imahe nang hindi pinapalala ang sitwasyon - Paano bumuo ng kultura ng pagkain ng pamilya na sumusuporta sa iba't ibang, balanseng pagkain nang walang paghihigpit o pangangaral - Paano hawakan ang mga komento ng kabataan tungkol sa katawan at timbang nang maingat - Paano makilala ang mga babalang senyales ng hindi maayos na pagkain - Paano makipag-ugnayan sa mga pediatrician at propesyonal sa kalusugan ng isip kung kinakailangan - Paano subaybayan ang sarili mong mga mensahe at pag-uugali tungkol sa pagkain at katawan - Paano suportahan ang literasiya sa media nang hindi nagiging mapangaral Ang kurso ay nakabalangkas bilang isang workbook. Ang bawat module ay nagbibigay ng mga script at template. Ang kurso ay nagbibigay-impormasyon at hindi kapalit ng medikal na pangangalaga ng pediatrician o pangangalaga sa kalusugan ng isip. Ang kursong ito ay isinulat para sa mga magulang na nagnanais ng praktikal na suporta. Sa pagtatapos, mapapalitan mo ang balisang kawalan ng katiyakan ng isang nakabalangkas na diskarte.