ID
MS
Log masuk Mula
PickAClass · Pikiran, Pembangunan Diri & Kesihatan Mental · Pemulihan Kesedihan, Kehilangan & Trauma

Memahami Kesedihan & Kehilangan

Pelajari model kesedihan, respons emosi dan fizikal yang biasa terhadap kehilangan, serta sifat proses perkabungan.

3 courses

Asas Memahami Kesedihan dan Kehilangan

Fahami model-model kesedihan, tindak balas biasa terhadap kehilangan, dan apa yang dikatakan oleh penyelidikan semasa mengenai kehilangan.

Mengesan dan Menamakan Kesedihan: Buku Kerja Peribadi

Bina buku kerja peribadi untuk mengesan dan menamakan kesedihan merentasi badan, minda, dan tingkah laku menggunakan templat yang lembut dan berstruktur.

Menerapkan Pemahaman Kesedihan: Kesabaran Dengan Diri Sendiri, Kesabaran Dengan Orang Lain

Terapkan pemahaman jujur tentang kesedihan kepada kesabaran dengan diri sendiri, sokongan terhadap orang lain, dan integrasi jangka panjang sepanjang tahun.