ทำความเข้าใจความโศกเศร้าและการสูญเสีย
เรียนรู้เกี่ยวกับรูปแบบของความโศกเศร้า การตอบสนองทางอารมณ์และร่างกายทั่วไปต่อการสูญเสีย และลักษณะของกระบวนการไว้อาลัย
3 courses
ทำความเข้าใจรูปแบบความโศกเศร้า การตอบสนองทั่วไปต่อการสูญเสีย และสิ่งที่งานวิจัยปัจจุบันกล่าวถึงเรื่องการพลัดพราก
สร้างสมุดงานส่วนตัวสำหรับการติดตามและระบุความโศกเศร้าที่ส่งผลต่อร่างกาย จิตใจ และพฤติกรรม โดยใช้เทมเพลตที่อ่อนโยนและมีโครงสร้าง
นำความเข้าใจที่ซื่อสัตย์เกี่ยวกับความเศร้าโศกมาใช้กับความอดทนต่อตนเอง การสนับสนุนผู้อื่น และการบูรณาการระยะยาวตลอดหลายปี