IFS Auto-Práctica Libro de Trabajo: Mapeo de Partes y Construcción de Auto Liderazgo

La autopráctica informada por el SII se construye a través de ejercicios suaves y estructurados que respetan el ritmo del trabajo interno.Este libro de trabajo práctico lo guía a través de mapear partes, descomponer y construir liderazgo del Ser. Al final de este curso, tendrás un mapa de partes, una práctica de descomposición, una rutina de auto-registro, una relación de trabajo con varias partes y un registro de reflexión para apoyar la práctica sostenida. Lo que aprenderás: - Cómo mapear las partes activas en tu vida diaria - Cómo reconocer cuando una parte está en el plomo y cómo desmezclar - Cómo construir una rutina de auto-registro que incluya las cualidades del Ser - Cómo desarrollar una relación con el gerente y las partes de bombero - Cómo acercarse a los exiliados con el cuidado y el ritmo adecuados - Cómo reconocer cuando se necesita apoyo profesional para que el trabajo vaya más profundo - Cómo hacer un seguimiento del trabajo sin forzar el progreso El curso está estructurado como un libro de ejercicios, cada módulo provee plantillas, ejemplos y guías para completar tu propia versión. Las prácticas respetan el ritmo del trabajo interno. Este curso está escrito para adultos que desean una autopráctica informada por el IFS, a menudo junto con apoyo profesional.Es educativo y no reemplaza la terapia IFS.Al final, tendrá un conjunto de herramientas personales para trabajar con su sistema interno de maneras que aumenten el liderazgo del Ser y la compasión.