PickAClass · Saúde, Fitness e Corpo · Prevenção e Reabilitação de Lesões

Saúde e Estabilidade do Ombro

Aprenda a construir ombros fortes, estáveis e móveis para prevenir lesões comuns como rupturas do manguito rotador e impacto. Inclui exercícios para o manguito rotador e músculos escapulares.

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