صحة واستقرار الكتف

🌟 اختيار الطلاب

تخفيف آلام الرقبة والكتف: دليل الحركة والوضع

شهادة تطبيق عملي

SR 19.00 →

⚡ الأفضل للبداية

إعادة ضبط حركة الورك والكتف: إطلاق التوتر واستعادة الحركة

شهادة تطبيق عملي

SR 19.00 →

🏆 الأكثر شعبية

إعادة ضبط الكتف النشط: تمارين لزيادة الحركة والقوة

شهادة تطبيق عملي

SR 19.00 →

⚡ الأفضل للبداية

حركة الكتف وقوته: دليل للحركة الخالية من التوتر

شهادة تطبيق عملي

SR 19.00 →

🏆 الأكثر شعبية

صحة المفصل مدى الحياة: الحركة الكاملة للذراع وتخفيف الإجهاد

شهادة تطبيق عملي

SR 19.00 →

🌟 اختيار الطلاب

حركة الكتف مدى الحياة: تمارين لصحة المفاصل وتخفيف التوتر

شهادة تطبيق عملي

SR 19.00 →

🌟 اختيار الطلاب

حركة الكتف وقوتها: دليل تدفق الجزء العلوي من الجسم

شهادة تطبيق عملي

SR 19.00 →

💼 جاهز لسوق العمل

الكتفين الصحيين: التوازن والحركة من أجل ممارسة الحركة الآمنة

شهادة تطبيق عملي

SR 19.00 →

⚡ الأفضل للبداية

تثبيت الكتف الآمن: التنظيم والإعداد خطوة خطوة

شهادة تطبيق عملي

SR 19.00 →

🏆 الأكثر شعبية

إعداد حزام الكتف لـ Pincha Mayurasana

شهادة تطبيق عملي

SR 19.00 →

🌟 اختيار الطلاب

حركة الكتف وسلامة المكتب

شهادة تطبيق عملي

SR 19.00 →

💼 جاهز لسوق العمل

إعادة ضبط التوتر في الرقبة والكتف: الروتين اليومي لتخفيف التوتر في الجزء العلوي من الجسم

شهادة تطبيق عملي

SR 19.00 →

🌟 اختيار الطلاب

يوغا يين لمرونة الكتف والظهر العلوي

شهادة تطبيق عملي

SR 19.00 →

🔥 مطلوب

التدريب على حركة الكتف من أجل الإغاثة اليومية

شهادة تطبيق عملي

SR 19.00 →

🔥 مطلوب

مؤسسة توازن الذراع الأمامي: حركة الكتف والقوة بمساعدة الجدار

شهادة تطبيق عملي

SR 19.00 →

🏆 الأكثر شعبية

ميكانيكا عضلات الكتف من أجل تدريب آمن وفعال للقوة

شهادة تطبيق عملي

SR 19.00 →

🔥 مطلوب

حركة الكتف وإيماءات التدريب الآمن للقوة

شهادة تطبيق عملي

SR 19.00 →

🔥 مطلوب

التدريب الوظيفي لعدم استقرار الكتف: التقييمات والتدريبات

شهادة تطبيق عملي

SR 19.00 →

💼 جاهز لسوق العمل

التدريب على اللياقة البدنية للمعصم الدوّار: برمجة لاستعادة الكتف

شهادة تطبيق عملي

SR 19.00 →

🔥 مطلوب

أسس صحة الكتف: الحركة والاستقرار والمفصل الذي يفعل أكثر مما ينبغي

شهادة تطبيق عملي

SR 19.00 →