PickAClass · Разум, Саморазвитие и Психическое Здоровье · Эмоциональный Интеллект и Устойчивость

Регуляция Эмоций

Освойте техники управления и контроля своих эмоциональных реакций, импульсов и настроения. Научитесь реагировать обдуманно, а не импульсивно в сложных ситуациях.

6 courses

🔥 Хит 🎓 С сертификатом

Showing 1–6 of 6 courses

Регуляция Эмоций

Эмоциональная регуляция: Преодоление гнева и внутреннего трения

Управление гневом: практические стратегии для регулирования эмоций

Управление гневом, разочарованием и желанием получить равновесие

Основы эмоционального регулирования

Регулирование эмоций: Ежедневные практики и библиотека навыков преодоления

Прикладная эмоциональная регулировка: отношения, работа и долгосрочная практика