وضع الحدود الصحية
افهم أهمية الحدود الشخصية لاحترام الذات والعلاقات الصحية. تعلم كيفية تحديد حدودك والتواصل بشأنها والحفاظ عليها بثقة.
3 courses
فهم ماهية الحدود، ولماذا هي مهمة، وكيف تدعم كل من احترام الذات والعلاقات الصحية.
بناء مهارات تحديد الحدود من خلال تمارين دفتر عمل منظمة في النصوص وفرص الممارسة وإجراءات الصيانة.
10- اتبعوا ممارسات وضع الحدود في العلاقات الأسرية، والحياة العملية، والأنماط الطويلة الأجل التي تحدد من يملك حق استخدام وقتكم وطاقتكم.