PickAClass · Umysł, Rozwój Osobisty i Zdrowie Psychiczne · Budowanie Zdrowych Relacji

Ustanawianie Zdrowych Granic

Zrozum znaczenie osobistych granic dla szacunku do siebie i zdrowych relacji. Naucz się identyfikować, komunikować i utrzymywać swoje granice z pewnością siebie.

3 courses

Podstawy wyznaczania zdrowych granic

Zrozum, czym są granice, dlaczego są ważne i jak wspierają zarówno szacunek do samego siebie, jak i zdrowe relacje.

Boundary-Setting Workbook: Scripts, Practice, and Maintenance | Księgarnia Językowa Handbook.pl

Buduj umiejętności wyznaczania granic poprzez uporządkowane ćwiczenia w skryptach, możliwościach praktyki i procedurach konserwacji.

Stosowane ustawienie granic: rodzina, praca i długoterminowe wzorce

Zastosuj praktyki wyznaczania granic w relacjach rodzinnych, życiu zawodowym i długoterminowych wzorcach, które kształtują, kto ma dostęp do Twojego czasu i energii.