जटिल आघात से दीर्घकालिक पुनर्प्राप्ति: स्वयं, संबंध और अर्थ

जटिल आघात से दीर्घकालिक पुनर्प्राप्ति स्वयं, संबंधों और अर्थ का धीमा पुनर्निर्माण है। यह वर्षों तक चलता है और पेशेवर सहायता के साथ जानबूझकर अभ्यास से लाभान्वित होता है। यह अनुप्रयुक्त पाठ्यक्रम उस लंबी अवधि को संबोधित करता है। इस पाठ्यक्रम के अंत तक आप ऐसी पद्धतियों को अपनाने में सक्षम होंगे जो स्वयं की भावना का पुनर्निर्माण करती हैं, स्वस्थ संबंधपरक पैटर्न विकसित करती हैं, स्थिर प्रतिक्रियाओं के साथ ट्रिगर्स और असफलताओं को नेविगेट करती हैं, और ऐसा अर्थ बनाती हैं जो पूरी तरह से आपके साथ हुई घटनाओं से परिभाषित नहीं होता है। आप क्या सीखेंगे: - ऐसी पद्धतियाँ जो समय के साथ स्वयं की एक सुसंगत और करुणामय भावना का पुनर्निर्माण करती हैं - सीमा निर्धारण सहित संबंधपरक पैटर्न को पहचानने और बदलने के दृष्टिकोण - आंतरिक आलोचक और आघात से प्रभावित स्वयं के हिस्सों के साथ काम करने के दृष्टिकोण - आपके द्वारा बनाए गए आधार को खोए बिना ट्रिगर्स और असफलताओं को नेविगेट करने के दृष्टिकोण - ऐसी पद्धतियाँ जो लंबी अवधि में शरीर-मन के एकीकरण का समर्थन करती हैं - अर्थ-निर्माण के दृष्टिकोण जो दोनों का सम्मान करते हैं कि क्या हुआ और आप क्या बन रहे हैं - पुनर्प्राप्ति के विकसित होने पर पेशेवर सहायता को चुनने और बदलने के दृष्टिकोण यह पाठ्यक्रम छह अनुप्रयुक्त मॉड्यूलों के इर्द-गिर्द संरचित है। प्रत्येक एक लिखित कलाकृति तैयार करता है: एक आत्म-संबंध योजना, एक संबंधपरक पैटर्न मानचित्र, एक ट्रिगर्स और असफलताओं की योजना, एक शरीर-मन एकीकरण योजना, एक अर्थ-निर्माण प्रतिबिंब, और एक पेशेवर सहायता रोडमैप। यह पाठ्यक्रम जटिल आघात से सक्रिय रूप से उबर रहे वयस्कों के लिए लिखा गया है, आमतौर पर पेशेवर सहायता के साथ। यह शैक्षिक है और आघात-सूचित चिकित्सा का स्थान नहीं लेता है। अंत तक आपके पास पद्धतियों का एक स्थायी समूह होगा जो पुनर्प्राप्ति को एक लंबी, धैर्यपूर्ण प्रक्रिया के रूप में समर्थन करता है न कि एक एकल परियोजना के रूप में।