Karmaşık Travmadan Uzun Süreli İyileşme: Benlik, İlişkiler ve Anlam

Karmaşık travmadan uzun süreli iyileşme, benliğin, ilişkilerin ve anlamın yavaş yavaş yeniden inşasıdır. Yıllar içinde gerçekleşir ve profesyonel destekle birlikte kasıtlı uygulamalardan faydalanır. Bu uygulamalı kurs, bu daha uzun süreci ele almaktadır. Bu kursun sonunda, benlik duygusunu yeniden inşa eden, daha sağlıklı ilişki kalıpları geliştiren, tetikleyicileri ve aksaklıkları daha istikrarlı tepkilerle yöneten ve size olanlarla tamamen tanımlanmayan bir anlam inşa eden uygulamalara katılabileceksiniz. Neler öğreneceksiniz: - Zamanla tutarlı ve şefkatli bir benlik duygusunu yeniden inşa eden uygulamalar - Sınır koyma dahil ilişki kalıplarını tanıma ve değiştirme yaklaşımları - İç eleştirmenle ve travmadan etkilenen benlik parçalarıyla çalışma yaklaşımları - İnşa ettiğiniz zemini kaybetmeden tetikleyicileri ve aksaklıkları yönetme yaklaşımları - Uzun süreçte beden-zihin entegrasyonunu destekleyen uygulamalar - Hem olanları hem de kim olduğunuzu dikkate alan anlam oluşturma yaklaşımları - İyileşme geliştikçe profesyonel desteği seçme ve değiştirme yaklaşımları Kurs, altı uygulamalı modül etrafında yapılandırılmıştır. Her biri yazılı bir eser üretir: bir benlik-ilişki planı, bir ilişki kalıbı haritası, bir tetikleyiciler ve aksaklıklar planı, bir beden-zihin entegrasyonu planı, bir anlam oluşturma yansıması ve bir profesyonel destek yol haritası. Bu kurs, genellikle profesyonel destekle birlikte karmaşık travmadan aktif olarak iyileşmekte olan yetişkinler için yazılmıştır. Eğiticidir ve travma odaklı terapinin yerini tutmaz. Kursun sonunda, iyileşmeyi tek bir proje yerine uzun, sabırlı bir süreç olarak destekleyen sürekli bir uygulama setine sahip olacaksınız.