PickAClass ·
Isip, Pagpapaunlad ng Sarili at Kalusugang Pangkaisipan ·
Pagbuo ng Malusog na Relasyon
Pagharap sa Paghihiwalay at Pagtatapos
Matutong harapin ang pagtatapos ng isang relasyon nang may dignidad at katatagan. Bumuo ng mga estratehiya sa pagharap sa kalungkutan, paghilom, at pagpapatuloy sa malusog na paraan.
3 courses
Unawain ang kalungkutan, pagkakakilanlan, at praktikal na dimensyon ng pagtatapos ng relasyon at ang mga prinsipyo ng malusog na pagbangon.
Bumuo ng personal na plano sa pagbangon mula sa paghihiwalay kabilang ang pang-araw-araw na gawain, praktikal na listahan ng sunud-sunod na hakbang, at mga rutin ng pangangalaga sa sarili.
Ilapat ang mga pangmatagalang kasanayan sa muling pagbangon sa pagkakakilanlan, relasyon, at direksyon sa taon at mga taon pagkatapos ng isang malaking pagtatapos ng relasyon.