Lidando com Términos e Separações
Aprenda a lidar com o fim de um relacionamento com graça e resiliência. Desenvolva estratégias para superar a dor, curar-se e seguir em frente de forma saudável.
3 courses
Entenda o luto, a identidade e as dimensões práticas dos finais de relacionamento e os princípios de recuperação saudável.
Crie um plano pessoal de recuperação, incluindo práticas diárias, listas práticas passo a passo e rotinas de autocuidado.
Aplique práticas de reconstrução de longo prazo à identidade, relacionamentos e direção no ano e anos após o término de um relacionamento importante.