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PickAClass · 마음, 자기 계발 및 정신 건강 · 건강한 관계 구축

이별과 끝맺음 다루기

관계의 끝을 우아함과 회복력으로 다루는 방법을 배우세요. 슬픔을 극복하고 치유하며 건강하게 나아가는 대처 전략을 개발합니다.

3 courses

이별과 관계 종료 탐색의 기초

관계 종료의 슬픔, 정체성, 실제적 측면 및 건강한 회복의 원리를 이해합니다.

이별 회복 워크북: 일상적인 실천, 실용적인 단계, 그리고 자기 관리

일상적인 실천, 실용적인 단계별 목록, 그리고 자기 관리 루틴을 포함하는 개인적인 이별 회복 계획을 세우세요.

이별 후 재건: 정체성, 관계, 그리고 장기적인 방향

주요 관계가 끝난 후 1년 또는 그 이후에 정체성, 관계, 그리고 방향에 장기적인 재건 관행을 적용합니다.