Omgaan met Breuken en Einden
Leer hoe je het einde van een relatie met gratie en veerkracht kunt hanteren. Ontwikkel copingstrategieën voor verdriet, genezing en gezond verdergaan.
3 courses
Begrijp het verdriet, de identiteit en de praktische dimensies van het beëindigen van relaties en de principes van gezond herstel.
Stel een persoonlijk herstelplan op, met dagelijkse oefeningen, praktische stappenlijsten en zelfzorgroutines.
Pas op de lange termijn praktijken toe voor het opbouwen van identiteit, relaties en richting in het jaar en de jaren na het einde van een belangrijke relatie.