Sanación de Trauma Complejo (C-PTSD)
Aborde los desafíos únicos de recuperarse de un trauma prolongado o repetido (C-PTSD). Concéntrese en reconstruir el sentido de uno mismo y relaciones saludables.
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Aprende a aplicar técnicas de movimiento somático y estimulación bilateral para liberar estrés, apoyar la regulación emocional y restaurar el equilibrio mente-cuerpo.
Comprender cómo el trauma prolongado o repetido afecta la identidad, las relaciones y el cuerpo, y lo que implica la recuperación respaldada por la evidencia.
Construir prácticas de estabilización incluyendo la conexión con la tierra, la conciencia corporal, los ritmos diarios y las relaciones de apoyo usando un libro de trabajo paso a paso.
Aplicar prácticas de recuperación a largo plazo que reconstruyen el sentido de sí mismo, las relaciones saludables y el significado durante años de recuperación de traumas complejos.