MM
MS
Log masuk Mula
PickAClass · Pikiran, Pembangunan Diri & Kesihatan Mental · Pemulihan Kesedihan, Kehilangan & Trauma

Penyembuhan Trauma Kompleks (C-PTSD)

Tangani cabaran unik pemulihan daripada trauma berpanjangan atau berulang (C-PTSD). Fokus pada membina semula rasa diri dan perhubungan yang sihat.

3 courses

Memahami Trauma Kompleks: Bagaimana Kesukaran Berpanjangan Membentuk Pengalaman

Fahami bagaimana trauma yang berpanjangan atau berulang mempengaruhi identiti, perhubungan, dan tubuh, serta apa yang terlibat dalam pemulihan yang disokong bukti.

Amalan Penstabilan untuk Pemulihan Trauma Kompleks: Buku Kerja

Bina amalan penstabilan termasuk pembumian (grounding), kesedaran tubuh, ritma harian, dan hubungan sokongan menggunakan buku kerja langkah demi langkah.

Pemulihan Jangka Panjang daripada Trauma Kompleks: Diri, Hubungan, dan Makna

Amalkan amalan pemulihan jangka panjang yang membina semula rasa diri, hubungan yang sihat, dan makna sepanjang tahun pemulihan daripada trauma kompleks.