MA

VI

Đăng nhập Bắt đầu

PickAClass · Tâm Trí, Phát Triển Bản Thân & Sức Khỏe Tinh Thần · Phục Hồi Sau Đau Buồn, Mất Mát & Chấn Thương

Chữa Lành Chấn Thương Phức Tạp (C-PTSD)

Giải quyết những thách thức độc đáo khi phục hồi sau chấn thương kéo dài hoặc lặp đi lặp lại (C-PTSD). Tập trung vào việc xây dựng lại ý thức về bản thân và các mối quan hệ lành mạnh.

3 courses

Hiểu về Chấn thương Phức tạp: Cách nghịch cảnh kéo dài định hình trải nghiệm

Hiểu cách chấn thương kéo dài hoặc lặp đi lặp lại ảnh hưởng đến bản sắc, các mối quan hệ và cơ thể, và những gì quá trình phục hồi được hỗ trợ bởi bằng chứng bao gồm.

Thực hành Ổn định để Phục hồi Chấn thương Phức tạp: Một Sách bài tập

Xây dựng các thực hành ổn định bao gồm tiếp đất, nhận thức cơ thể, nhịp điệu hàng ngày và các mối quan hệ hỗ trợ bằng cách sử dụng một sách bài tập từng bước.

Phục hồi dài hạn sau sang chấn phức tạp: Bản thân, các mối quan hệ và ý nghĩa cuộc sống

Áp dụng các phương pháp phục hồi dài hạn giúp xây dựng lại ý thức về bản thân, các mối quan hệ lành mạnh và ý nghĩa cuộc sống trong nhiều năm phục hồi sau sang chấn phức tạp.