การเยียวยาบาดแผลทางใจที่ซับซ้อน (C-PTSD)
จัดการกับความท้าทายเฉพาะตัวของการฟื้นตัวจากบาดแผลทางใจที่ยืดเยื้อหรือเกิดขึ้นซ้ำ (C-PTSD) โดยเน้นการสร้างตัวตนและความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น.
3 courses
ทำความเข้าใจว่าบาดแผลทางใจที่ยืดเยื้อหรือเกิดขึ้นซ้ำส่งผลต่ออัตลักษณ์ ความสัมพันธ์ และร่างกายอย่างไร และการฟื้นตัวที่ได้รับการสนับสนุนจากหลักฐานเกี่ยวข้องกับอะไรบ้าง
สร้างแนวทางปฏิบัติเพื่อการสร้างความมั่นคง ซึ่งรวมถึงการสร้างความมั่นคงทางอารมณ์ (grounding), การรับรู้ร่างกาย, จังหวะชีวิตประจำวัน, และความสัมพันธ์ที่สนับสนุน โดยใช้แบบฝึกหัดทีละขั้นตอน
ประยุกต์ใช้แนวทางการฟื้นตัวระยะยาวที่ช่วยสร้างตัวตน, ความสัมพันธ์ที่ดี, และความหมายขึ้นใหม่ตลอดหลายปีของการฟื้นตัวจากบาดแผลทางใจที่ซับซ้อน